日: 2012年1月13日

今年初めてのスポーツジムに行ってきた。
正月休みで67㎏オーバーをキープ(^_^;するようになってしまっているので、また、少し習慣づけるようにしなければ・・・。

ストレッチ
ランニングマシン

クロール25ｍ×6本
水中歩行300ｍ