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スポーツジム

今年初めてのスポーツジムに行ってきた。 正月休みで67㎏オーバーをキープ(^_^;するようになってしまっているので、また、少し習慣づけるようにしなければ・・・。 ストレッチ ランニングマシン クロール25m×6本 水中歩 … 続きを読む
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