自宅発 9:44
自宅着
所要時間 2:20:42
走行距離 30.87㎞
消費カロリー 364カロリー
~Der Erbe des Universums~
自宅発 9:44
自宅着
所要時間 2:20:42
走行距離 30.87㎞
消費カロリー 364カロリー
水中歩行 500m
風呂
風呂
自宅発 8:41
自宅着
所要時間 5:48:07
走行距離 24.07㎞
消費カロリー 245カロリー
ランニングマシン 7分
サーキット
クロスマシン 5分
水中歩行 500m
クロール 25m×2本
風呂
ランニングマシン 7分
サーキット
クロスマシン 5分
水中歩行 500m
クロール 25m×2本
風呂、サウナ
ランニングマシン 7分
サーキット
クロスマシン 3分
水中歩行 500m
クロール 25m×2本
風呂、サウナ
ランニングマシン 7分
サーキット
クロスマシン 5分
水中歩行 500m
クロール 25m×2本
風呂
ランニングマシン 5分
サーキット
水中歩行 500m
風呂
ランニングマシン 7分
クロスマシン 5分
サーキット
水中歩行 500m
風呂