あんりがなかなか5㎏を超えないと思っていたが・・・。
今日、測ってみたら、
あんり 5.05㎏ :-D
ついに5㎏を超えたーっ)^o^(
きららの方は、
きらら 6.35㎏
あまり変化なし。
~Der Erbe des Universums~
あんりがなかなか5㎏を超えないと思っていたが・・・。
今日、測ってみたら、
あんり 5.05㎏ :-D
ついに5㎏を超えたーっ)^o^(
きららの方は、
きらら 6.35㎏
あまり変化なし。
水中歩行 1,000m
風呂
水中歩行 1,000m
風呂
水中歩行 1,000m
風呂
ランニングマシン 9分
クロスマシン 5分
サーキット 少々
水中歩行 1,000m
風呂
水中歩行 1,000m
風呂
水中歩行 1,000m
風呂
水中歩行 500m
風呂
ランニングマシン 8分
クロスマシン 5分
サーキット 少々
水中歩行 500m
風呂
ランニングマシン 8分
クロスマシン 4分
サーキット 少々
水中歩行 500m
風呂