梅の写真を撮りに行・ト、車を洗・ト、食料の買い出しに行・ト・・・。
この辺でお昼の時間もとうに過ぎて、かなり腹も減・トいたが、ここで食事を摂ると、今日はもう外に出かけたくなくな・トしまう・・・。
ということで、腹が空いているときに身体を動かせば脂肪も燃焼されるだろう、との淡い期待もあり、ささ・ニ飛d双すことにした。
スキーの後、身体を動かしてなか・スせいか、走り出しは身体が重い。
いつもの公園に辿り着くと、河但Tクラがもう咲いている。
来週はここに撮影に来なければ、などと考えながら、てれんこ、てれんこ。
一周走り終わ・スところで、縄跳dィ
前跳dП00回×2セット、後ろ跳dП00回×1セット、前綾跳dС0回×2セット、後ろ綾跳d・30回×2セット。
息が純I・ト、ほんのり汗をかいてきたところで終わり。
てれんこ走りで家へ戻・ス