ランニング、ではなく散歩

ランニングできるかなあ、と思って外に出たが、まだ膝の曲げ伸ばしができない。
軽く走り出してみたが、膝裏と腿裏の付け根に痛みが走って、すぐにやめた。

やはり、しばらくは歩くだけにしておこう。

時間にして1時間半近く。
5、6km歩いただろうか。
まだ、左脚の蹴り方が分からない感じだった。