からだづくり – ページ 24 – 大宇宙を継ぐ者

2018年01月10日水曜日2018年01月10日水曜日

スポーツジム

水中歩行　500m

風呂

2017年12月11日月曜日2017年12月17日日曜日

スポーツジム

風呂

2017年12月10日日曜日2017年12月17日日曜日

スポーツジム

水中歩行　500m

風呂

2017年11月06日月曜日2017年11月07日火曜日

スポーツジム

水中歩行　500m

風呂

2017年11月02日木曜日2017年11月03日金曜日

スポーツジム

風呂

2017年09月24日日曜日2017年09月26日火曜日

スポーツジム

水中歩行　500m

風呂

2017年09月11日月曜日2017年09月12日火曜日

スポーツジム

風呂

2017年09月07日木曜日2017年09月12日火曜日

スポーツジム

エアロビクス系レッスン
整体系レッスン

サーキット　　少々

水中歩行　500m
クロール　25m×2本

風呂

2017年09月02日土曜日2017年09月12日火曜日

スポーツジム

エアロビクス系レッスン

水中歩行　500m

風呂

2017年08月24日木曜日2017年08月28日月曜日

スポーツジム

エアロビクス系レッスン
整体系レッスン

サーキット　　少々

水中歩行　500m

風呂