大宇宙を継ぐ者 – ページ 16 – 　～Der Erbe des Universums～

2021年06月09日水曜日2021年06月19日土曜日

ランニング

朝食前に・・・

散歩
ランニング　100m×4本

2021年06月08日火曜日2021年06月11日金曜日

ランニング

朝食前に・・・

散歩
ランニング　100m×4本

2021年06月07日月曜日2021年06月11日金曜日

ランニング

朝食前に・・・

散歩
ランニング　100m×4本

2021年05月30日日曜日2021年06月11日金曜日

スポーツジム

水中歩行　1,000m
風呂

2021年05月16日日曜日2021年06月11日金曜日

スポーツジム

水中歩行　1,000m
風呂

2021年02月12日金曜日2021年02月14日日曜日

スポーツジム

水中歩行　1,000m
風呂

2021年02月12日金曜日2021年02月14日日曜日

ランニング

ランニング　100m×6本
縄跳び　200回

2021年02月07日日曜日2021年02月14日日曜日

スポーツジム

水中歩行　1,000m
風呂

2021年02月04日木曜日2021年02月04日木曜日

ランニング

ランニング　100m×6本
縄跳び　200回

2021年02月01日月曜日2021年02月04日木曜日

ランニング

ランニング　100m×8本
縄跳び　200回